Microdose cho trầm cảm

microdosing cho trầm cảm là một lý do tại sao psychedelics đang trở nên được chấp nhận rộng rãi. Bên cạnh lo lắng, trầm cảm là dịch bệnh hàng đầu về sức khỏe tâm thần. Chưa hết, tỷ lệ tiếp tục tăng. Nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp thay thế và bền vững, như microdose.

Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn thông tin về lợi ích của psilocybin liều lượng nhỏ cho bệnh trầm cảm. Nếu bạn đang xem xét lộ trình này, hãy nhớ nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về các khả năng.

Psilocybin và Chế độ mặc định của bộ não của chúng ta   

Những người mắc chứng trầm cảm mô tả cảm giác bị mắc kẹt, bị mắc kẹt, và những kẻ tâm thần siêu nhỏ, (như psilocybin) giúp bạn thoát khỏi cảm giác trì trệ này. Điều này là do não phản ứng với các hợp chất tâm sinh lý nhất định. Ví dụ, psilocybin điều chỉnh các mô hình não đằng sau cái tôi của bạn, phần thông báo ý thức về bản thân và ký ức của chúng ta. Về cơ bản, giọng nói của người Viking trong đầu chúng ta được gọi là mạng chế độ mặc định (DMN). 

DMN là một mạng lưới hoạt động của não xác định bản chất của người mà chúng ta là. Thật không may, chúng ta không thể kiểm soát phần này của bộ não. DMN khỏe mạnh là tuyệt vời, nhưng DMN không lành mạnh rất khó xử lý và sẽ gây ra vấn đề. Những người bị trầm cảm có DMN hoạt động quá mức và những người không hoạt động mô tả đang ở trong một dòng chảy.  

Cái chết của bản ngã và DMN

Ăn psilocybin giúp DMN nghỉ ngơi, do đó bạn trải nghiệm điều đódòng chảyNgười hay còn gọi là người kháccái chết. Một cái chết bản ngã có thể giúp giảm số lượng lo lắng và sợ hãi. Và, nó có thể tăng tích cực kết nối với con người và môi trường. Những khía cạnh này rất quan trọng trong việc đối phó với trầm cảm, vì nó có thể cung cấp cho mọi người những hiểu biết mới về cuộc sống của họ.  

Khi DMN của chúng tôi đang nghỉ ngơi, về cơ bản chúng tôi sẽ thiết lập lại nó bởi vì đó là một mạng làm việc quá sức trong não của chúng tôi gây ra suy nghĩ tiêu cực theo thói quen. Psilocybin phá vỡ mạng lưới này, mang lại cho bộ não của bạn sự phá vỡ xứng đáng. Đây là một trong những chức năng não chính của psilocybin. Tuy nhiên, có nhiều cách khác hợp chất này hoạt động trong não của bạn có thể làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt hơn cho các loại dược phẩm lớn.

tín dụng hình ảnh: Tự do não


MICRODOSING PSILOCYBIN VS. TRẢ LỜI

Được đề cập trước đây trong tác phẩm của chúng tôiMicrodose để điều trị PTSD, Chúng tôi đã khám phá cách psilocybin hoạt động trong não của chúng tôi và làm thế nào điều này có thể là sự thay thế tốt hơn cho thuốc chống trầm cảm.  

Đây là lý do của chúng tôi:   

1. Psilocybin tăng kết nối cảm xúc

Nó trái ngược với những gì thuốc chống trầm cảm làm. Kết nối cảm xúc gia tăng có nghĩa là người đó sâu sắc và mạnh mẽ hơn. Những phẩm chất này có thể giúp một người đối phó với trầm cảm và căng thẳng của họ. Thuốc chống trầm cảm chỉ có mặt nạ cảm xúc, cảm xúc của bạn, về lâu dài không giúp được gì.  

2. Psilocybin là một phương pháp hiệu quả cho 'Trầm cảm kháng trị' 

Cuộc sống hiện đại là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến trầm cảm, với thuốc chống trầm cảm và các liệu pháp khác trị giá hàng tỷ euro. Với số tiền lớn được dành cho các liệu pháp điều trị trầm cảm, người ta sẽ nghĩ rằng dịch bệnh này có thể được kiểm soát. Không phải vậy. Dựa theo nghiên cứu, 55% người tham gia miễn dịch với thuốc chống trầm cảm theo toa. Đây được gọi là "trầm cảm kháng điều trị (TRD)." Trên thực tế, nghiên cứu sâu hơn tuyên bố rằng thuốc chống trầm cảm không hiệu quả hơn giả dược VÀ rằng những người bị TRD phản ứng nhiều hơn với psilocybin.   

3. Những cải tiến đáng chú ý trong một khoảng thời gian ngắn 

Các phương pháp điều trị như thuốc chống trầm cảm và trị liệu thường mất vài ngày đến vài tuần để bệnh nhân nhận thấy lợi ích. Với psilocybin, những hiệu ứng này ngay lập tức được chú ý. Thường xuyên, trong vòng một tuần. 

4. So với thuốc chống trầm cảm, psilocybin siêu nhỏ có tác dụng phụ vô hại

Psilocybin có ít hoặc không có tác dụng phụ. Nấm ma thuật và nấm cục ma thuật có chất psilocybin, là loại ma túy ít độc nhất trên thế giới. Thuốc chống trầm cảm có một danh sách dài các tác dụng phụ bao gồm - tăng cân, ham muốn tình dục thấp hơn, mất ngủ, mệt mỏi và buồn nôn.

5. Kết quả dài hạn   

Nhiều phương pháp điều trị cho bệnh nhân trầm cảm được thực hiện hàng tuần hoặc thậm chí hàng ngày. Những phương pháp điều trị này có thể kéo dài suốt đời, bởi vì bạn phải liên tục thực hiện, để có được hiệu quả điều trị cao nhất. Trong khi cảm nhận được lợi ích của psilocybin lên đến 5 tuần. Có nghĩa là, thói quen tiêu thụ psilocybin không phải là hàng ngày.


Microdose: một cách tiếp cận bền vững  

Một trải nghiệm ảo giác kéo dài vài giờ, nhưng trầm cảm có thể ám ảnh một người trong nhiều năm. 

Tạp chí nam

Nói về kết quả lâu dài, psilocybin microdose cho trầm cảm có thể là một thực hành bền vững có lợi cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Nó cũng là lựa chọn thay thế cho liều lượng nặng hơn của nấm ma thuật hoặc nấm cục. Nhiều người tìm kiếm những chuyến đi shroom dữ dội để giảm bớt trầm cảm, bởi vì người dùng muốn tìm kiếm cái chết của hoàng tử đó. Ngoài ra, liều lượng lớn hơn tạo ra hiệu ứng quầng sáng kéo dài trong thời gian tối đa 6 tháng. Hiệu ứng hào quang của người Viking là những cảm xúc tích cực còn sót lại sau chuyến đi của bạn. Điều này là do psilocybin hoạt động như một nút đặt lại cho các dây thần kinh não của bạn.  

Thật khó để đánh bạc với sức khỏe tinh thần của bạn, bởi vì những chuyến đi ảo giác là không thể đoán trước. Do đó, microdose là cách tiếp cận an toàn nhất và có lẽ, bền vững nhất. Bạn có thể microdose trong hầu hết các ngày khi bạn đi làm hoặc đi học. Mục tiêu chính của microdose là bạn không cần phải cảm nhận nó. Nó được cho là rất tinh tế, và cảm thấy. 


Làm thế nào để Microdose cho trầm cảm 

Hiện tại, không có tiêu chuẩn y tế chính thức hoặc thói quen mà một nhà trị liệu nói với bạn về việc điều trị trầm cảm. Nhưng, có những lời khuyên và lời khuyên đã được phát triển bởi các nhà nghiên cứu, đặc biệt là Tiến sĩ James Fadiman. Phương pháp microdose của ông được gọi là Phương pháp Fadiman.  

Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu thói quen của mình với các dải microdose như thế này: 

Uống 1 gram nấm cục microdose cứ 3 ngày một lần cung cấp cho não của bạn thời gian nghỉ ngơi cần thiết và đó là một thử nghiệm tốt để xem cơ thể bạn đang phản ứng như thế nào với microdose. Một số người uống microdose cách ngày. Mặc dù đó là một lựa chọn, nhưng tốt nhất là trước tiên bạn nên xóa các ngày trong một vài chu kỳ.      

Tiến hành thận trọng: cơ thể của mọi người là khác nhau! Nhưng nó chắc chắn là một điểm khởi đầu tốt để hiểu những kinh nghiệm! 

Hãy chắc chắn rằng bạn microdose vào đầu ngày của bạn, tốt nhất là. Điều này là để có được kết quả tốt nhất vào ngày dùng thuốc của bạn.   


Takeaways của Microdose 

Hãy nhớ rằng psilocybin phân liều nhỏ không phải là "thuốc chữa cho tất cả", cũng không phải là một viên đạn ma thuật. Các vấn đề sức khỏe tâm thần và đối phó với những vấn đề này cần rất nhiều công sức bên trong. Có nghĩa là, chúng tôi khuyên bạn nên thêm một thói quen cho việc định lượng nhỏ. Cùng với các hình thức điều trị và chăm sóc bản thân khác như: tâm lý trị liệu, viết nhật ký, thiền, chế độ ăn uống tốt, tập thể dục, vitamin, v.v. 


Do đó, một khi bạn bắt đầu microdose, bạn viết nhật ký bạn cảm thấy thế nào. Điều này cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về cách microdose giúp bạn đối phó với các triệu chứng trầm cảm. Làm thêm giờ, nó giúp bạn nhìn thấy và giải quyết một số vấn đề là căn nguyên của chứng trầm cảm. Đó là những gì thuốc chống trầm cảm không thể làm.

Chia sẻ trên facebook
Chia sẻ trên twitter